BIENVENIDA A MI BLOG!
espero q te guste...no soy pro de nada solo utilizo este espacio para poder expresarme y estar en contacto con gente q me entienda...es muy dificil estar sola en esto...sino estas de acuerdo con esto...andate y te lo pido de buena forma.... =)



jueves, 4 de junio de 2009

esta vez no fallo....

va a ser el ultimo intento ... y no estoy dipuesta a fallar.... quiero 40 kg ya!
desde el lun pasado no almuerzo....pero tuve atracones ..hace media hora el ultimo...y acabo de salir del baño....no puedo guardar toda esa grasa en mi cuerpo
el 3 de agosto rendiria el ultimo final antes de empezar las clases de nuevo... ese dia tengo q haberlo logrado ...se q puedo..si antes pude ahora tmb!

....sino lo logro.... y bue el mundo no se pierde de nada si yo no sigo aca.............................................................................................................

lunes, 30 de marzo de 2009

noticias buenas y malas

hola bonitas! como estan?
bueno les cuento q he bajado un kilo y medio...volvi al ayuno y demas practicas anorexicas y para mi suerte me pusieron ortodoncias .. osea q tengo la excusa perfecta para decir q no como porqe me duele masticar jejej ...ademas hoy me sacaron 2 muelas y el miercoles otras me sacan 2 mas
esta semana no como nada y la prox puedo seguir fingiendo q me duele =)
hoy no he almorzado y nadie me ha dicho nada ... en realidad me da cosita comer porque tengo la sensacion q se me a meter la comida en los huecos que me quedaron x las muelas .. igual no pienso comer hoy!
bueno eso es lo positivo de mi situacion, lo malo es me miro mi sonrisa y me veo horribleeeeeee .. osea yo si me queria poner ortodoncias pero no pense q me fueran a sacar muelas para eso, mi dentista me dijo q era necesario para tener espacio y acomodar los dientes pero igual se ve horrible, por ahora tengo 2 huecos que parecen ventanas cuando me rio .. del lado derecho y el miercoles voy a tener otras dos ventanas del lado izquierdo .. si antes era fea imaginense ahora con tanto hueco y metal en los dientes =(
hoy tengo q ir a la facultad en 1 hora y nose si ir asi con esta cara ... cuando llegue a mi casa de la dentista pense en no ir en toda la semana y lo sigo penando pero nose en realidad q hacer .. porqe me gusta ir, estar con mis amigos y reirme .... pero con esta boca esta dificil volver a reirme ... justo a mi me tenia pasar tanta complicacion =s
mis bonitas las voy dejando!
el viernes me tengo q pesar ...espero cumplir con mi primera meta... ese dia paso y les cuento
besotes!!!!!

sábado, 7 de marzo de 2009

sentir verguenza...

bueno aqui estoy...sigo viva y sigo comiendo...como veran no estoy bien
he intentado cada dia volver con ana ...pero caigo nuevamente en la comida
necesito inspiracion y sobre todo fuerza de voluntad, control sobre mi...
y la verdad es q ya no se donde mas buscarlo

necesito volver a mi camino, ese q me llevaba a donde yo deseaba ir..pero nose porque me cuesta tanto

ya no me puedo poner la ropa q me podia poner hace 2 meses cuando pesaba 47...no me animo a pesarme pero se q debo estar en 53kg..osea q soy una vaca como se daran cuenta

hoy mi amiga me invito a ir a una finca a COMER un asado y boludear ahi toda la tarde, iba a ir ..me parecia muy divertida la idea pero desp me dijo q no me olvide de llevar la bikini porque habia pileta ......se me fueron todas las ganas de ir en ese instante, le invente una excusa y aqui estoy escribiendo esta entrada despues de mucho tiempo

les juro q no puedo parar una vez q tengo comida en mi boca. no puedo dejar de tragar y tragar y tragar..no le puedo contar a nadie mi angustia por comer..cualquiera va a pensar que estoy loca, y quizas tengan razon, pero a los locos se les sigue la corriente dicen, y yo quiero volver al camino q me marco ana..no quiero otra cosa en este momento

PORFAVOR PRINCESAS AYUDENME ..LAS NECESITO, NECESITO DE ANA, NECESITO VOLVER CON ELLA .. NO QUIERO ESCONDERME Y DEJAR DE HACER COSAS QUE ME GUSTAN PORQUE MI CUERPO ME AVERGUENZA

besos...espero poder contar con utds!

miércoles, 7 de enero de 2009

renovada total!!

holis mis niñas hermosas!!!...volvi con ana y mia tambien, con ambas, lo q pasa es q me he es imposible escaparme al almuerzo, trato de llegar mas tarde para darles tiempo a mi familia q coman primero y despues llegar yo y simular q como....pero siempre esperan a q yo llegue para empezar a comer, asi q luego de esa comida no me qeda otra q recurrir a mia pero el resto del dia me mantego solo con AGUA..

Tambien empeze a full con el ejercicio, encontre una guia de entrenamiento para perder peso haciendo ejercicio y la estoy siguiendo con algunas modificaciones q le hice jeje... estoy corriendo 35 min todos los dias y camino como 30 min tambien diarios, hago de 1 a 2 hs de ejercicios aerobicos en casa, y bicicleta, para todos lados voy en ella..

con todo esto me estado sientiendo un poco mejor, es q despues de las fiestas quede re deprimida x todo lo q habia comido y me sentia horrible todo el dia, no sali en todo el fin de semana de mi casa, no podia y no queria salir, pero el lunes me desperte y dije "es hoy", hoy tengo q empezar a perder toda esa grasa de mierda q trague en la semana pasada y desde el lunes q empeze a full, ahora me duelen las piernas, los brazos y el abdomen ... pero debe ser por el ejercicio hace mucho q no hacia tanto pero ya va a pasar... todo sea por llegar a mi meta lo mas rapido posible. Nose si ya habia dicho q la cambie ahora voy por 40 kg creo q es lo mas acorde para una PRINCESA de mi estatura y y me puse como fecha limite el 5 de marzo, osea q son 2 meses de dieta y ejercicio a full... es q en marzo empiezo el curso de ingles y en abril recien empiezo la facultad, asiq es mejor q aproveche enero y febrero y asi va ser..se q puedo...solo necesito contralarme mas en el almuerzo aunque despues lo vomite pero prefiero irme acostumbrando a comer menos..me encantaria encontrarme con mis compañeros y q vean los cambios en mi cuerpo despues de tanto esfuerzo

bueno mis niñas ya me voy llendo ...voy a tratar de pasar mas seguido...pero es q trato de no estar en mi casa para no tentarme...pero por ustedes voy a pasar a leer sus blogs y actualizar e mio... me parece q las voy a necesitar mucho para lograrlo en tan poco tiempo

un besoooooo enorme... son las q me dan fuerza, porqe saber q ustedes pueden me hace sentir q yo tambien puedo


byee!

domingo, 28 de diciembre de 2008

depre total

odio las fiestas!!!! pense q podria superlas pero no he estado comiendo con la vaca inmunda q soy...

hoy fui a la pileta de una amiga..eramos 3 yo, la dueña de casa y otra amiga, la ultima es gorda por naturaleza osea me sentia bien al lado de ella pero aparecio la dueña de casa en bikini y casi me muero....ni un solo rollo tenia toda tonificada era un solo musculo sin celulitis....senti q me aplastaba como una cucaracha pese a ser mi mejor amiga y se q ella no estaba compitiendo ni nada por el estilo....pero en mi cabeza esta esa constante comparacion con todo el mundo y yo siempre pierdo =(

odio ser yo!!! odio mi cuerpo odio mi piel odio mi cara no me gusta....quisiera dormirme y despertar en el cuerpo q soñe toda mi vida

tengo muchos planes para el 2009 la mayoria son cambios fisicos...y voy a centrar todos mis esfuerzos ahi...tengo planeado obviamente bajar de peso pero ahora cambie la meta quiero pesar 40 kg asique 40kg ahi voy eh! tambien queria cambiar el color de mi pelo por un poco mas claro, ponerme las ortodoncias, y empezar con la depilacion definitiva....son muchas cosas para cambiar pero voy a lograrlas todas sino no sirvo para hacer nada ....

necesito bajar y rapido...en lo q qeda de verano tratare de evitar mostrarme en publico en bikini aunque me encanta ir a la pile pero bue...no se puede ser tan cara dura

pregunta: necesito algun complemento adelganzante de farmacia q no sea bajo receta xq la sibutramina solo la venden en Argentina bajo receta y no conozco ningun medico q me pueda hacer la receta de favor! xfavor pasenme nombres y precios!!!!

adiosito princesas!!!!

jueves, 11 de diciembre de 2008

~~DIETA DE LA LUNA~~







EN QUE CONSISTE LA DIETA DE LA LUNA
Los cambios en nuestro astro influyen sobre nuestras vidas en forma muy positiva. La Luna Nueva y Llena son una buena oportunidad para aprovechar esa influencia que ejerce la Luna sobre nuestro organismo, de forma que te ayudara a bajar de peso y desintoxicara tu organismo.
Para mantener el peso y que no vuelvan esos kilos de mas que se pierden durante el ayuno completo de la Luna Nueva y LLena, te recomiendo una dieta de mantenimiento



En los dias de cuarto Menguante y Cuarto Creciente lo que se realiza es un medio ayuno, estos dias a los liquidos podes sumarle algunos otros alimentos.




QUE TIENE QUE VER LA LUNA CON BAJAR DE PESO?
Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto está ligado a la fuerza de atracción que ejerce la luna sobre los líquidos, y en mayor medida cuando la luna cambia de fase. Es decir, esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna. La Dieta de la Luna consta en realizar un ayuno durante 26 horas a partir del cambio de fases de la luna, es decir un día completo mas 2 horas. Durante este periodo se debe ayunar y beber abundante liquido. El efecto es desintoxicar el organismo y bajar hasta 2 Kg.
Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva. Los cuarto creciente y menguante son para mantener el peso por eso quizas en estas lunaciones no bajes demasiado.
Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.
Esta dieta no es peligrosa ya que se trata de un ayuno, igualmente siempre recomendamos que si tienen dudas consulten con un medico en especial si sufren de diabetes.



AYUNO
DURANTE LA FASES DE AYUNO TOTAL LUNA NUEVA Y LLENA (duración 26 horas)
QUE SE PUEDE INGERIR EN EL DIA DE INICIO DE LA LUNA NUEVA Y LLENA
Agua mineral la que quieras, mínimo 2 litros
Cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido.
Jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin la fibra.

Jugos envasados únicamente los que no contengan azúcar.
Únicamente esta permitido el uso de edulcorantes.
Caldos de verduras caseros o dietéticos colados.
QUE ESTA PROHIBIDO INGERIR EN EL DIA DE INICIO DE LA LUNA NUEVA Y LLENA
No consumir durante esas 26 horas
LUNANUEVA Y LLENA
NO Sal
NO Azúcar
NO Caldos en cubitos o concentrados
NO Jugos con pulpa y azúcar agregada
NO Derivados de la leche o lácteos, ni siquiera yogurt dietético.

MEDIO AYUNO
DURANTE LA FASES DE MANTENIMIENTO CRECIENTE Y MENGUANTE
QUE SE PUEDE INGERIR EN EL DIA DE INICIO DEL CUARTO CRECIENTE Y MENGUANTE (duración 26 horas)
En estas fases la dieta se realiza de la misma forma con la diferencia que en lugar de ser un ayuno completo es un medio ayuno durante las 26 hs que dura la dieta, medio ayuno significa que se pueden consumir algunos otros alimentos.
Se podrá sumar a los líquidos permitidos en las fases de luna llena y nueva solo una opción de las siguientes
OPCION 1: SOLO Frutas (manzana, naranja, kiwi, duraznos etc) puede tomarse en total cinco piezas al dia divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.
OPCION 2: SOLO Ensaladas (lechuga, berros, apio, zanahorias, tomates etc) una porción al medio día y a la cena.
OPCION 3: SOLO Un yogur diet y el puré de 1/2 calabaza se puede tomar el yogur en el desayuno y la merienda y el puré de calabaza en el almuerzo y la cena.
OPCION 4: SOLO Gelatina diet con frutas se puede tomar 5 porciones divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena.
OPCION 5: SOLO Caldos de verduras naturales o diet tomar al medio día y a la cena.
No se debe comer todo eso sino elegir la combinación que mas prefiera y como siempre beber abundante liquido. Agua mineral, cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido. Jugos de fruta natural sin agregados de azúcar.

Muy importante: Pésese antes de comenzar la dieta y al finalizar la misma y vea que resultados tuvo. Sepa que es importante mantener el ayuno de lo contrario no tendrá efecto.
El ayuno completo cumple el efecto solo en los cambios de luna luego debe realizar una dieta balanceada. Entiendase por dieta balanceada que debe contener todos los nutrientes necesarios para una buena alimentación.
Si tienes sobrepeso debes entender que la solución no esta en no comer o comer mal ya que esto es muy peligroso, la dieta de la luna consiste en ayunar solo dos días al mes y realizar un medio ayuno los otros dos días, por lo tanto el resto del mes se deberá comer bien esto significa comer de todo en porciones normales. Darse los gustos de vez en cuando pero con moderación. Al alimentarnos debemos, por lo tanto, tomar los nutrientes que necesitamos y en las cantidades adecuadas para que nuestro organismo funcione correctamente.
Esta dieta es para cualquier persona ya que se trata de un ayuno de un día pero ante la menor duda o si tiene alguna patología en especial (diabetes, cardiacas etc.) debe consultar con un médico.
RECUERDA BEBER MUCHA AGUA Y ABUNDANTE LÍQUIDOS EN GENERAL SIEMPRE!!!



Para saber las fechas les dejo este link http://www.cometamagico.com.ar/dieta_luna_fechas.htm

miércoles, 10 de diciembre de 2008

ME ODIO!!!

Porque tendre este cuerpo tan abominable..porque yo??? Ayer tuve 2 atracones..incontrolables...obviamente q a los 2 segundos me sentia la peor de todas y fui corriendo a vomitar...hasta marearme...pero siento q no es suficiente con vomitar, necesito ayunar con urgencia por 2 o 3 dias,siento q estoy volviendo a ser la vaca obesa q fui siempre y eso no solo me aterra...me deprime...


Ya no quiero mirarme al espejo..lo he decidido..hasta el sabado solo me mirare la cara cuando me maquille...me siento una fracasada...encima cague la carrera q estaba haciendo por una boludez como la de ayer..siento q no soy capaz de hacer nada


quiero bajar y rapido ..no quiero retroceder todo lo q he avanzado..pero ya nose q excusa poner para no almorzar en casa...vuelvo tarde a proposito para q cuando llegue hayan comido sin mi...pero ultimamente cocinan tarde y cuando llego todavia no esta lista la comida y no puedo decir todos los dias q me duele la pansa...ya no se q hacer....pero no quiero almorzar nunca mas en mi vida... ODIO LA COMIDA.... no a toda en realidad pero porqe no vivmos todos comiendo verduras y frutas y tomando agua...no.... existen todas esas comidas grasosas q en mi casa parecen adorar de tan seguido q las preparan ...... y para colmo se acercan las fiestas...me tengo q coser la boca para no probar bocado en esos dias....


Quisiera desaperecer unos dias..irme a algun lugar donde no haya comida ...solo agua...y pueda ayunar sin problema...pasar tiempo con ana...q la estoy necesitando y muuucho....nose... quiero DESPARECER...q nadie me vea...q nadie se burle de mi cuerpo...q nadie sepa q existo...quiero ser invisible!!!! eso quiero si ...ser invisible


Bueno nenas estoy super bajon hoy dia..no quiero hacer nada...solo adelgazar....para ser feliz ... pero hoy no estoy nada feliz =(